Stage international à l’épée de Naucelle de 2016.
_Stage escrime à l’épée – groupe 2016
Day 3
_Stage escrime à l’épée – groupe 2016_en
Day 4
Day 5
Day 6
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MARDI 18 AOUT 2015
PROGRAMME DE LA JOURNEE: matin: préparation physique, escrime (assauts à thème, leçons individuelles) après-midi: multi activités
DIMANCHE 16 AOUT 2015
programme du jour: tests physiques: VMA, détente, gainage, vitesse… Escrime:assauts à thème, leçons individuelles
LUNDI 17 AOUT 2015
programme du jour: matin: préparation physique spécifique, escrime (assauts à thèmes, leçons individuelles), piscine après-midi: Début de la compétition : Tour de poule – Soirée: Course d’orientation nocturne