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STAGE 1 JUILLET
ESCRIME
- 3h à 6h d’escrime par jour
- Leçons individuelles
- Assauts à thèmes
- Fondamentaux
- Compétitions individuelles et collectives
- Composition de groupes de niveaux (en fonction du niveau d’escrime et des tests physiques, de l’âge et du sexe du tireur)
- Individualisation et personnalisation des entraînements
ACTIVITES
- Multi-sports : Ultimate, Football, Biathlon, Tir à l’arc, Basket-ball, Badminton, Tennis de table, Course d’orientation en forêt, Fléchettes…
- Natation et jeux d’eau
- Fil rouge par équipes tout au long de la semaine (jeux, quizz, multiples activités…)
STAGE 2 AOUT
ESCRIME
- 3h à 6h d’escrime par jour
- Leçons individuelles
- Assauts à thèmes
- Fondamentaux
- Compétitions individuelles et collectives
- Composition de groupes de niveaux (en fonction du niveau d’escrime et des tests physiques, de l’âge et du sexe du tireur)
- Individualisation et personnalisation des entraînements
ACTIVITES
- Préparation Physique Spécifique tous les jours.
- Individualisation et personnalisation de la Préparation Physique
- Challenge multi-sports (Ultimate, Football, Biathlon, Tir à l’arc, Basket-ball, Badminton, Tennis de table, Fléchettes…
- Triathlon
- Fil rouge par équipes tout au long de la semaine (jeux, quizz, course d’orientation de nuit…)